¿©¼ºÀÇ ¼ºÀûÀÎ ¸Å·Â¿¡´Â ¹®È­¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. ¾î¶² ¸ð½ÀÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀΰ¡ ÇÏ´Â ¹®Á¦´Â °³ÀÎÀÌ ¼Ò¼ÓµÇ¾î ÀÖ´Â »çȸ¸¶´Ù ´Ù¸£¸ç ¶ÇÇÑ ÀÌ´Â ±×µéÀÌ ¾î¶»°Ô ÇнÀµÇ¾î Á³´À³Ä ¿Íµµ °ü°è°¡ ±í´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °ÅÀÇ ¸ðµç ¹®È­±Ç¿¡¼­´Â ³²¼ºÀÇ ¸ð½Àº¸´Ùµµ ¿©¼ºÀÇ ¸ð½À¿¡ º¸´Ù ´õ °ü½ÉÀ» °¡Á³´Ù. ±×·¯³ª ¿©¼º¿¡ ´ëÇÑ ¹ÌÀÇ ±âÁØÀ̳ª Á¤ÀÇ´Â Ç×»ó º¯Çϰí ÀÖ°í ½ÅüÀÇ ¾î´À ºÎºÐ¿¡¼­ °¡Àå °­ÇÑ ¸Å·ÂÀ» ´À³¢´Â °¡µµ °³Àθ¶´Ù ¼­·Î ´Ù¸£´Ù. ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ´«ÀÇ Çüųª »ö±ò¿¡ ¸Å·ÂÀÇ ÁßÁ¡À» µÎ°í ¶Ç ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ÄÚ, ÀåµýÁö, ¾ûµ¢ÀÌ. ¸Ó¸®»ö, ÀÔ, ´Ù¸®, À¯¹æ µî¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áø´Ù. ¾î¶² ¹®È­±Ç¿¡¼­´Â ¿©¼ºÀÇ À½¼øÀ» ´ÃÀÌ´Â µ¥¼­ ¼ºÀûÀÎ ¸Å·ÂÀ» ´À³¢´Â °÷µµ ÀÖ´Ù.

Àΰ£Àº ¼ºÀûÀÎ ¸Å·ÂÀ» ÀǺ¹À» ÅëÇØ ³ªÅ¸³»·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù. ³²¼ºÀº °¡½¿ÀÇ ÅÐÀ» ³ëÃâ½ÃŰ·Á Çϰí, 14, 15¼¼±â¿¡´Â ¼º±âÀÇ Å©±â¸¦ ³ëÃâ½ÃŰ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©¼ºÀº ªÀºÄ¡¸¶³ª ¸ö¿¡ ²À ³¢´Â ¹ÙÁö³ª ¿ô¿ÊÀ» ÀԴ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇàÀ§´Â Àڽнº½º·Î ¼ºÀûÀÎ ¸Å·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇØ Áֱ⸦ ¿øÇÏ´Â µ¥¿¡¼­ ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.

»çȸ »ý¹°ÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼­ º¼ ¶§ ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ Â÷ÀÌ´Â À̼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼ºÀûÀÎ ¸Å·ÂÀ» ´À³¢´Â Á¡À¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ´ëü·Î ³²¼ºÀº ¿©¼º¿¡ ´ëÇØ¼­ ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ¸¸Á·À» Ãß±¸ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¿©¼ºÀº ³²¼ºÀÇ °æÁ¦·Â, °ÇÀåÇÑ Ã¼°Ý, ½Å¿ë, ¹ÏÀ½¼º µîÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ³²¼ºµéÀº ±×µéÀÇ ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®´Â ºñ¿ÁÇÑ ±Ù°Å·Î ¿©¼ºÀÇ ½ÅüÀû ¸Å·ÂÀ» º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©¼ºÀº ÀÏ»ý µ¿¾È ´ÜÁö ¸î Â÷·ÊÀÇ ¹ø½Ä ±âȸ¹Û¿¡ °®Áö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ž ¾ÆÀÌÀÇ ¾çÀ°¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°í, ÀڽŰú ¼º°ü°è¸¦ °®´Â ³²¼ºÀÇ òõÀ» °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.


1) »ý¸®(Menstration)
±¸¾à¿¡¼­´Â ¿©¼ºÀÌ »ý¸® Áß¿¡´Â Á¢±ÙÇÏÁö ¸»¶ó°í Çϸ鼭 °Ç°­À» °­Á¶ÇÏ¿´´Ù. ¹®È­ ÀηùÇÐÀûÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ »ý¸® Çö»ó¿¡ ´ëÇÑ ±Ý±â°¡ ¹ß»ýÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ º¸¸é, ¿©¼ºÀÌ ÇǸ¦ È긮¸é¼­µµ Á×Áö ¾Ê´Â ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ½Åºñ¿Í ÇÔ²² ³²ÀÚ´Â ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â Á¡°ú ¾Æ¿ï·¯ ¿©¼º¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷¸¦ ´À³¢°í ¿©¼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£Çϱâ À§Çؼ­ ¿©¼ºÀ» °Ý¸® ½ÃÄ×´Ù. ´õ ÈÄ¿¡´Â ³²¼ºÀÇ Á¤¾×ÀÌ Àӽſ¡ °áÁ¤ÀûÀ̶õ »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ°í ¼º±³ ÈÄ ÀӽŵÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿©¼ºÀÇ ÇÇ´Â ³²¼ºÀ» ºÐ³ë½ÃÄ×°í, ±×·± ÀÌÀ¯¿¡¼­ ¿©¼ºÀ» °Ý¸®½ÃŲ Àûµµ ÀÖ´Ù.

Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀûÀ¸·Î´Â »ý¸® Çö»ó¿¡ ´ëÇÑ ±Ý±â´Â '°Å¼¼ ºÒ¾È'À» ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ð, »ý¸® Çö»óÀº »ý½Ä±âÀÇ »óÇØ(°Å¼¼)¿¡ ÀÇÇØ ¼º±â·ÎºÎÅÍ ÇǸ¦ È긮´Â °ÍÀ» »ó¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ±×·¯ÇÑ »óÇØ¸¦ µÎ·Á¿öÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Â ³²¼ºµéÀÇ »çȸ¿¡¼­´Â »ý¸® ÁßÀÇ ¿©¼ºÀ» ´Ù¸¥ °øµ¿Ã¼ÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ °Ý¸®½ÃÄÑ ¹ö¸®°Å³ª ±â°£ÀÌ ´Ù Áö³¯ ¶§±îÁö ±ú²ýÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© ±×µéÀ» ¼Ò¿Ü½ÃÄÑ ¹ö·È´Ù.
±× ¿Ü¿¡ ¸ß½ÃÄÚ Áö¹æ¿¡¼­´Â ¿©¼ºÀÇ »ý¸®°¡ ±¤¼®ÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù°í ÇØ¼­ ¿©¼ºÀ» °Ý¸®½Ã۱⵵ Çß°í, ¹Ì±¹ÀÇ º®ÃÌ Áö¹æ¿¡¼­´Â ¿©¼ºÀÌ °í±â¸¦ »óÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ¹Ï¾ú´Ù.

¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº ¿©¼ºµé¿¡°Ô »ý¸® ±â°£ µ¿¾È¿¡ "¸Ó¸®¸¦ °¨Áö ¸»¶ó", "¾óÀ½»çÅÁ °úÀÚ¸¦ ¸ÔÁö ¸»¶ó"´Â µîÀÇ Á¶¾ðÀ» ÁÖ°í, "¼Ò±ÝÀ» Á¶½ÉÇ϶ó"´Â °æ°í¸¦ ÇØ ¿ÔÁö¸¸ ÀÌ·± ¹Ì½ÅÀû À̾߱âµéÀº ¼Ò±ÝÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù. Áï, »ý¸® ÁßÀÎ ¿©¼º¿¡°Ô´Â È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇü »óŰ¡ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ½ÅüÀûÀ¸·Î´Â ¿°ºÐÀÇ ³óµµ°¡ ¾à°£ ³ô¾ÆÁö´Âµ¥ ÀÌ ¶§¹®¿¡ µÎÅëÀÌ »ý±ä´Ù.
¶ÇÇÑ ¿©¼ºÀÇ »ý¸®´Â ´õ·´´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ Àִµ¥ ¾î¶² °æ¿ì´Â ¿©¼ºÀº »ý¸® ±â°£¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¼º°ü°è¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù°íµµ ÇÑ´Ù.

¿©¼ºÀÇ »ý¸® ÁÖ±â´Â ¾à 4ÁÖÀÌ´Ù.

2) PMS(premnstrual syndrome)
¿©¼ºÀÇ 70%°¡ »ý¸® ½ÃÀÛÀÇ ÀÏÁÖ Àü¿¡ Á¤¼­Àû, ½ÅüÀû, ÇൿÀûÀÎ º¯È­¸¦ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâ ¶§¹®¿¡ °æÇèÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼Ò¼öÀÇ ¿©¼ºµéÀº ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È­¸¦ ´À³¤´Ù°íµµ ÇÏÁö¸¸, »ý¸® ÀüÀÇ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â º¯È­´Â ´ë°³ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍµéÀÌ´Ù. ´ë°³ ´À³¢´Â º¯È­·Î´Â Á¥°¡½¿ÀÌ ºÎÇ®¾î¿Ã¶ó¼­ ¸¸Áö¸é, ¾ÆÇÁ°í, º¹ºÎÀÇ ÆØ¸¸°¨, ÆíµÎÅë, ¾ó±¼¿¡ ¿©µå¸§, ´Þ°í § À½½ÄÀÌ ¸Ô°í ½Í°í, ÃÊÁ¶¿Í ¿ì¿ï, ÇÇ·Î µîÀ» ´À³¤´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­´Â ¹è¶õ Çö»óÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ³¯ºÎÅÍ Á¡Á¡ Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© »ý¸®°¡ ½ÃÀ۵DZâ 5ÀÏÀü ÃÖ°íÀÇ °­µµ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù.

¿©¼ºÀÇ 3%-10%´Â ¸Å¿ù 1-2ÁÖ µ¿¾ÈÀº ½ÉÇÑ °íÅëÀ» ¾ò´Â´Ù. Á¥°¡½¿ÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¼­ ¿ÊÀ» ÀԴµ¥µµ Èûµé ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¼ºµé Áß¿¡¼­ 30-40´ë¿¡ ½ÉÇÏ°í Æó°æ ÈÄ¿¡´Â »ç¶óÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ PMS´Â ProtesteroneÀÇ °áÇÌ ¶§¹®¿¡ »ý±ä´Ù, ProlactinÀÇ °áÇÌ¿¡¼­ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

3) Æó°æ(menopose)
45¼¼¿¡¼­ 55¼¼ »çÀÌ ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ »ý¼ºÀÌ ¾çÀûÀ¸·Î °©ÀÚ±â ÁߴܵǴ »óŸ¦ °æÇèÇϴµ¥ ÀÌ °á°ú·Î »ý¸® Çö»óÀÌ ÁߴܵȴÙ. ÀÌ·¯ÇÑ »ý¸® Çö»óÀÇ Áß´ÜÀ» 'Æó°æ'À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ±×·¯³ª »ý¸® Çö»ó°ú ¹è¶õ Çö»óÀÌ ²À µ¿½Ã¿¡ ÁߴܵǴ °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ »ý¸® Çö»óÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁ® ¾à 1³âÀ̳ª 2³âÀÌ Áö³¯ ¶§±îÁö´Â Æó°æÀ̶ó°í ºÎ¸£Áö ¾Ê±âµµ ÇÑ´Ù. ¿©¼ºµéÀº º¸Åë ¸¶Áö¸·ÀÇ »ý¸® Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â 4³â ³»Áö 8³â ÀüºÎÅÍ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ý¸® Çö»ó°ú °°Àº ½ÅüÀûÀÎ Áõ»óÀ» °æÇèÇÑ´Ù.

Æó°æ±â¿¡ À̸¥ ¿©¼ºÀº µÎÅë, Çö±âÁõ, ½É°è Ç×Áø, ÇÇ·Î, Â¥Áõ, ºÒ¸¸, ½ÉÇÑ ±âºÐÀÇ º¯È­, ¼º°ÝÀÇ º¯È­, ÀÚ»ì Ãæµ¿ µîÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. °»³â±â µ¿¾È¿¡ ³ëÈ­¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤À̳ª ÀÚ½ÄÀ» ³ºÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÇ »ó½Ç, º¯È­µÈ ½ÅüÀÇ ¸ð½À, ¿©¼º ¼ºÀ» »ó½ÇÇß´Ù´Â °¨Á¤ µîÀº ±×µéÀÇ »çȸÀûÀÌ°í »ó¡ÀûÀÎ Á¸Àç Àǹ̿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¸¸¾à Æó°æ±â¸¦ ¸Â¾Æ¼­ ´À³¤ ºÎÀÎÀÇ ±×·¯ÇÑ °¨Á¤À̳ª ¼º°Ý, ±âºÐÀÇ º¯È­¸¦ ³²ÆíÀÌ ¹Þ¾ÆµéÀδٸé, ±×¿¡°Ôµµ ¿ª½Ã ½ÉÁ¤ÀÇ º¯È­°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü¿¡ ÀÇÇÑ º¯È­°¡ ½ÉÇϸé, È£¸£¸óÀ» ÁÖÀÔ½ÃÄÑ ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀ̳ª Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾ÆÁ÷ È®½ÇÈ÷ ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù. Æó°æÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ¿©·¯ °¡Áö º¯È­µéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ±×·¯ÇÑ º¯È­ÀÇ ¿øÀÎ ÁßÀÇ Çϳª´Â EstrogenÀÇ »ý¼ºÀÌ °©ÀÚ±â ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Æó°æ¿¡ ´Ù´Ù¸£¸é Àӽſ¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ, ÇÇÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ¹ø°Å·Î¿òµµ ¾ø°í ¸¶À½³õ°í ¼º°ü°è¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ÁúÀÌ ¸¶¸¦ ¼ö Àִµ¥ À±È°À¯¸¦ ¾²¸é ±¦Âú´Ù. ¶Ç ¸Å¿ù ÁÖ±âÀûÀ¸·Î PMS¿Í »ý¸®Åë°ú, »ý¸® ÀÚüÀÇ ¹ø°Å·Î¿òµµ »ç¶óÁø´Ù. °á±¹ Çö´ë »çȸ¿¡¼­´Â Æó°æÀ» ÀáÀçÀûÀ¸·Î °íÅëÀÌ ¾ø´Â ¿©¼º´Ù¿òÀÇ ½ÃÀÛÀ̶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.

25¼¼ Á¤µµÀÇ Ã»³âÀº ÀáÀÚ´Â µ¿¾È¿¡ ÀϾ°í REM ¼ö¸éÁß(80-90%) 60-90ºÐ Á¤µµÀÇ ¹ß±â Çö»óÀÌ ÀϾ´Ù.